Hej! Jag heter Camilla
Jag är certifierad coach i intuitivt ätande och kroppsacceptans samt socionom med 15 års yrkeserfarenhet av psykosocialt behandlingsarbete och stödjande samtal. Om du är här för att du känner dig fixerad av mat och din kropp, så är mitt mål att du ska se hur det är dieterna och dietmentaliteten som gjort mat och ätande till något ångestladdat och svårt. Men så behöver det inte vara. Det kan vara enkelt, avslappnat och lustfyllt att äta! Jag hjälper dig finna din medfödda förmåga att äta intuitivt och att börja lita på din kloka kropp. Du kan bli fri, cool med mat och vän med din kropp - på riktigt. Visst är det är dags nu?
Välkommen till Kroppsfred!
Intuitivt ätande är för dig som:
-
Har gått på dieter till och från hela ditt liv och är urless på det, men inte tror att du kan äta "normalt" utan regler och kostscheman.
-
Pendlar mellan att äta restriktivt och disciplinerat och att tappa kontrollen och äta på ett sätt som får dig att må fysiskt och psykiskt dåligt.​
-
Tror att du är mat - eller sockerberoende eftersom du inte kan äta en bit av något gott utan att du triggas att äta upp hela fatet, skålen, påsen...
-
Har mycket kritiska tankar om din kropp och inte kan tro att du någonsin skulle kunna acceptera, lyssna och lita på den.​
-
Vill tro att det är möjligt att leva livet på ett annat sätt, utan matångest och kroppshat, och är redo att prova något nytt.
"Jag har ett helt nytt sätt att leva mitt liv på. Jag känner mig glad, avslappnad och hälsosam - både fysiskt och mentalt."
Hanna, 40 år
Coachingsamtal
Du kan välja att köpa enskilda sessioner eller paket för ett mer förmånligt pris.
Möjlighet till delbetalning finns via Klarna.
Följ @kroppsfred på instagram
Undrar du något? Skriv till mig!
Camilla Vindelskog
Kroppsfred AB
camilla@kroppsfred.se